come fare degli spiedini di seppie con spinaci
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- Categorie:
- di Secondi di Pesce, con foto passo passo
- Ingredienti Base:
- seppia e spinaci
- Difficoltà:
- Media
- A tavola in:
- 40 minuti
una ricetta leggera e gustosa di pesce: spiedini grigliati di seppia e spinaci con salsa di pomodoro fresco. Le seppie restano morbide e saporite.. e le polpette allo spiedo sono simpatiche da vedere e delicate. Altro pregio della ricetta: si può tranquillamente preparare con ingredienti surgelati. Una ricetta adatta anche a pranzi in piedi e a buffet. Ricetta fotografata passo passo
Ingredienti, tempi e dosi
Come preparare
Foto passo passo
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Pulite le seppie, eliminando il becco e ogni residuo di pelle. Separate i tentacoli dal corpo. Gli spinaci se sono freschi, andranno mondati e lavati
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i tentacoli delle seppie li tritate fini
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nel frattempo fate scaldare poco olio con lo spicchio di aglio e il peperoncino, e fate cuocere gli spinaci che ci serviranno per le polpette di pesce
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in un altro tegame mettete il vino bianco, con un altro pezzetto di quel peperoncino
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e fate cuocere le seppie, salandole all'ultimo momento. Con questo trucco servirete spiedini morbidissimi e saporiti. Il fondo di cottura conservatelo che ci servirà per la salsa di pomodori
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gli spinaci sono cotti. Li tritiamo assieme ai tentacoli di seppia
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uniamo l'uovo a trito di seppie e spinaci
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e tanto pane grattugiato quanto ne serve per addensare bene il composto che ci servirà per le polpette
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formiamo delle polpette della dimensione di un turacciolo, abbastanza consistenti da poter essere infilate negli spiedini
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le seppie nel frattempo sono pronte per essere tagliate a strisce
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componete gli spiedini alternando le seppie alle polpette di spinaci e pesce, e pennellate con olio e sale
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cuociamo gli spiedini sulla piastra già calda, girandoli spesso
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nel frattempo versiamo nel sugo di pesce i pomodori freschi e li scottiamo a fiamma vivace
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servite subito gli spiedini di seppie e spinaci: caldi sono migliori che freddi
Istruzioni
gli spiedini di seppia e spinaci sono una ricetta che presenta varie fasi di cottura separate degli ingredienti, che vi proponiamo per una perfetta riuscita nelle foto qui sopra, con tutti i passaggi della preparazione fotografati passo passo
ricetta light con seppie e spinaci