come fare degli spiedini di seppie con spinaci
- Categorie:
- di Secondi di Pesce, con foto passo passo
- Ingredienti Base:
- seppia e spinaci
- Difficoltà:
- Media
- A tavola in:
- 40 minuti
una ricetta leggera e gustosa di pesce: spiedini grigliati di seppia e spinaci con salsa di pomodoro fresco. Le seppie restano morbide e saporite.. e le polpette allo spiedo sono simpatiche da vedere e delicate. Altro pregio della ricetta: si può tranquillamente preparare con ingredienti surgelati. Una ricetta adatta anche a pranzi in piedi e a buffet. Ricetta fotografata passo passo
Ingredienti, tempi e dosi
Come preparare
Foto passo passo
Pulite le seppie, eliminando il becco e ogni residuo di pelle. Separate i tentacoli dal corpo. Gli spinaci se sono freschi, andranno mondati e lavati
i tentacoli delle seppie li tritate fini
nel frattempo fate scaldare poco olio con lo spicchio di aglio e il peperoncino, e fate cuocere gli spinaci che ci serviranno per le polpette di pesce
in un altro tegame mettete il vino bianco, con un altro pezzetto di quel peperoncino
e fate cuocere le seppie, salandole all'ultimo momento. Con questo trucco servirete spiedini morbidissimi e saporiti. Il fondo di cottura conservatelo che ci servirà per la salsa di pomodori
gli spinaci sono cotti. Li tritiamo assieme ai tentacoli di seppia
uniamo l'uovo a trito di seppie e spinaci
e tanto pane grattugiato quanto ne serve per addensare bene il composto che ci servirà per le polpette
formiamo delle polpette della dimensione di un turacciolo, abbastanza consistenti da poter essere infilate negli spiedini
le seppie nel frattempo sono pronte per essere tagliate a strisce
componete gli spiedini alternando le seppie alle polpette di spinaci e pesce, e pennellate con olio e sale
cuociamo gli spiedini sulla piastra già calda, girandoli spesso
nel frattempo versiamo nel sugo di pesce i pomodori freschi e li scottiamo a fiamma vivace
servite subito gli spiedini di seppie e spinaci: caldi sono migliori che freddi
Istruzioni
gli spiedini di seppia e spinaci sono una ricetta che presenta varie fasi di cottura separate degli ingredienti, che vi proponiamo per una perfetta riuscita nelle foto qui sopra, con tutti i passaggi della preparazione fotografati passo passo
ricetta light con seppie e spinaci