Frullato di Fichi e Latte

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Il frullato di fichi e latte è un'ottima colazione per quando ci sono i fichi freschi: gustosa e completa, una ricetta facile e veloce. Il frullato di fichi e latte darà ai vostri ragazzi tutta l'energia che serve per affrontare la giornata con le vitamine ed il calcio per crescere sani e forti. E' una bevanda che può essere preparata in pochissimo tempo e utilizzata per una merenda, uno spuntino ricco di sostanza oltre che sano.

Istruzioni

Lavate bene i fichi con acqua fredda, pelateli come meglio potete, senza preoccuparvi se si rompono. Frullate con un frullatore a immersione i fichi con il latte a lungo per dare una bella consistenza spumosa, se volte "esagerare" passate il frullato al setaccio per eliminare i semini

Ccme fare un frullato con i fichi e il latte